很多MM都认为活动是最健康的减肥办法，于是拼命活动，岂不知活动太过对女性的伤害很是大，今天就让编辑带您看一看吧……

　    外阴创伤

　　 如果在勾当中不慎，如外与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞，那么很容易产生外血肿，严重者伤及尿道和阴道，，甚至盆腔。这一点尤其要引起年轻女孩的注意，因为她们往往在活动中忽略对本身身体的掩护。

　　月经异常

　　海外专家观测，从事较大活动量的少女，月经异常者占相当大的比例，多表示为月经初潮延迟、周期犯科则、继发性闭经等，且活动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是由于强烈活动会抑制下丘脑成果，造成内排泄系统成果异常，影响体内性激素的正常程度，从而滋扰了正常月经的形成和周期。

　　 卵巢割裂

　　剧烈勾当、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢割裂，从而呈现下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢割裂一般产生在月经周期第10-18天，个中80%的黄体或黄体囊肿割裂，腹腔穿刺有血。

　　卵巢呈现囊肿是一个很普遍的现象，大部门囊肿是由于卵巢的正常成果产生了改变而引起的，虽然绝大部门卵巢囊肿都是良性的。但是如果囊肿性质产生恶变，就成了卵巢癌。

　　子宫内膜异位症

　　经期剧烈活动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿。得了子宫内膜异位症后，患者常呈现渐进性加剧的痛经，还常引起不孕。

　　子宫下垂

　　妇女做超负荷活动，出格是举重等训练会使腹压增加，引起子宫暂时性下降，但不会呈现子宫脱垂。若恒久超负荷活动，就会产生子宫脱垂。有人试验，子宫位置正常的妇女负重20公斤时，宫颈位置没有明显变革;负重40公斤时，宫颈就明显地向下移位。