拥有完美的性日子是许多人的梦想，为此，人们不绝的从报纸、电视、网络中寻求性爱知识。但现实日子中，人们对性爱的许多认识是存在偏颇的。为此，美国伯尔曼健康中心通过观测，总结出了性日子中最常见的几个误区，我们但愿通过媒体帮人们消除这些错误认识，拥有科学性日子。

误区一，最优良的性爱是自然而然产生的。现代日子的一大事实是：没有打算到的工作，往往就不会去实施，性爱也不例外。自然产生的性爱当然很棒，但是，对性爱的等候有助于增强性快感体验，将性爱列入“伉俪议事日程”是一种出格的答理。另外，对伉俪双方而言都是一种等候。建议：伉俪可布置每周“亲热”一次，这种“亲热”包罗从性爱到拥抱在内的诸多文章。亲热时间必然是双方空闲时间，既不会精疲力竭又不会有事情压力。“二人相约”有助于伉俪找回初恋的感受。

误区二，伉俪性趣必需同步。在诸多的性日子中，偶尔觉得“无聊”，属于正常现象。影响性爱质量的因素许多，好比机会、老公或夫人的情绪、前戏是否做足、日子压力等。性爱没有雷打不动一成稳定的时间，伉俪性情所致，水到渠成。偶尔性爱“失误”大概错过，并非表白伉俪干系呈现问题。如果配偶暂时性趣不敷，你不妨表示的更热情些，等候下一次激情。为了保持性爱激情，不妨做一些斗胆的实验，好比，将“战场”从卧室转移至客厅或其他新场合，偶尔看看激情片等。如果伉俪双方或一方彻底失去性爱激情，那么应考虑看性爱理疗专家或进行综合检查，，排除潜在健康问题。

误区三，每周必需做爱几次。毫无不解，有纪律的性日子有助于增强伉俪干系。但是将性爱牢固量化，一定会步入误区。大大都恩爱伉俪并非每天做爱或每周必需做爱两三回。重要的是，伉俪双方对性爱频率都感想满意。如果伉俪在性爱频度方面意见纷歧，那么最优良坦言商讨。好比，“咱们做爱次数不像以前那么多了，我很担忧。”建议：务必牢记，健康性日子不只仅只包罗性爱。伉俪常常相拥、拉手、自然而然的拥抱和接吻都是健康性日子的重要文章。

误区四，优质性爱应小火慢炖，时间久节奏慢。固然大大都人都偷偷地想过，“悠闲式性爱”是疲劳一天之后的最优良继承，但是几乎没有人能够继承这种所谓的抱负性爱。此类性爱只有度假期间才有时机成为现实。建议：“快餐式性爱”同样有助于提升情绪，规复体力。要想寻求“刺激”，不妨在伉俪淋浴或客厅长沙发等地域来次5分钟激情。