“要为匹俦，永同鸾帐。”同床共枕是中国人对婚姻的根基理解。但近年来，关于伉俪到底该不应分床睡的论调，越来越多。

好比，据英国广播公司今日消息，英国睡眠专家斯坦利博士在英国萨里大学设立了一个睡眠尝试室，他招募了40对伉俪，进行分床睡的研究，而且身体力行与夫人分室而眠。功效显示，同床共眠的伉俪，睡眠受伴侣影响的几率会增加50%。

但也有不少两性学家和婚姻咨询师提出，伉俪分床久了，可能会使婚姻干系变得淡漠，甚至会给圈外人攻其不备的时机。别的，一些情感极优良的伉俪，互相很是依赖，分床睡反倒让他们辗转难眠，，影响睡眠质量。再加上有些人年纪大了，可能有一些心脑血管病，本身一小我私家睡容易产生意外。

中华中医药学会男科学分会专业委员、北京中医药大学从属第三医院男科主任医师鲍身涛汇报《生命时报》记者，许多伉俪分床睡的主要原因，在于伴侣打鼾、睡眠习惯不同大，或是一方睡觉时常做梦、行动大等。其实这些问题都仅供通过调解日子上的小细节来改变。

好比，睡觉时行动大的伉俪，仅供买张大床，担保互相有更多的勾当区域。床垫应该稍硬一些，这样翻身或起床时，就不会吵醒伴侣；最优良筹备两床被子，这样一方翻身时，不会影响另一方。别的，伉俪最优良能同时上床，若有一方常常晚睡，另一方仅供考虑买个眼罩。更重要的一点是，尽量不要面劈面睡觉，或强求两小我私家搂在一起，这样伴侣的鼻息会影响到另一方，并且靠得太紧，对方也会睡得不舒服。建议背靠背或脸朝同一个偏向睡。