由于种族的差异，成年妇女阴道的长度也略有差别。阴道前壁长平均为7-9cm、后壁为9-12cm。统计了280例新疆维吾尔族成年妇女和汉族妇女阴道的长度，前者阴道前壁平均长度10.2cm、后壁长12.2cm；后者阴道前壁平均长度8.0cm、后壁长9.5cm。
 
 　　以后跟着生育次数的增多及年龄的增长，阴道也随之延伸，每临盆一次，阴道前壁0.5-1.2cm,后壁增长1.0-2.0cm。在临盆时由于产道的损伤，常产生阴道及会阴撕裂，累及会阴体及附着于此处的组织（如尿生殖隔、球海绵体肌、提肛肌等）。有时阴道粘膜及皮肤皆无明显撕裂伤，但深部的肌肉、筋膜及神经纤维断裂，阴道及阴道外口的支持组织减弱而败坏，有的须作阴道前后壁修补。因此，以育女性在勾当中仅刺激、及尿道口，难以性满足，而常要求同时共同刺激宫颈和穹隆，才气促进的到来。>>>孕期禁欲？给个理由先！

　　阴道败坏与临盆方法有关吗？

　　阴道败坏是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉败坏、阴道变宽。产后阴道败坏的原因有许多，胎儿过大（头部过大），在自然临盆时造成了产伤；中期引产造成阴道损伤；数次临盆；产后缺乏活动；产褥期规复盲目减肥，不注意营养大概过于劳累进而导致盆腔肌肉群规复不良等等。>>>规复：临盆后第一天的注意事项

　　阴道仅供规复吗？

　　阴道自己有必然的修复成果，产后呈现的扩张现象在产后3个月即可规复。但究竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，虽然阴道弹性的规复需要更长的时间。产妈仅供通过一些熬炼来加强弹性的规复，促进阴道紧实。阅读：30到40岁女性青睐阴道紧缩术

　　1、屏住小便：在小便的历程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此重复，经过一段时间的教练后，仅供提高阴道周围肌肉的张力。

　　2、提肛活动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛活动。常常重复，仅供很优良地教练盆腔肌肉。

　　3、收缩活动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收道，夹紧阴道，，连续3秒钟，后放松，重复反复几次。时间仅供逐渐加长。

　　4、其他活动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会肌肉，后放松，反复操练。

　　经过这些日常的熬炼，仅供大大改进盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，辅佐阴道弹性的规复，对有所辅佐。除了规复性的熬炼，产妈还应该担保摄入必须的营养，担保肌肉的规复。

妇女儿童医院美容整形科大夫罗认为：
　　阴道紧缩术适合哪些妇女四种环境不适合做“紧缩”术

　　一是阴道前壁膨出，这是妇科的一种疾病，必需通过妇科手术治疗，通过“紧缩”术不能解决问题；

　　二是有阴道炎症的；

　　三是有严重的宫颈炎的；

　　四是有高血压等疾病的。
 
　　另外没有生过孩子的、剖宫产的都不主张做“紧缩”术。

　　出格适合做“紧缩”术情形

　　女性经过自然临盆之后，由于小我私家的身体状况差异，有一部门女性会呈现阴道败坏。出格是一些第二产程比力长，产道撕裂又没有很优良地缝合，阴道内形成许多沟壑，由于这些沟壑容易藏细菌，产生炎症，这样的女性接受“阴道紧缩”术，一举两得。

　　妈咪如果觉得产后阴道出格的败坏，做阴道整形长短常适合的！也有助于提高伉俪之间的情感！所以这个时代追求完美“”是无罪的。

　　每个妈环境差异，体质规复也不尽沟通，有些妈妈因为休息不妥、过于劳累，尽管通过熬炼，阴道的规复也不尽人意，进而影响到时，仅供采纳手术的方法来修复。