正确的性日子对男女双方的健康都是大有裨益的。但是性爱也有一些健康禁忌，为了双方的健康，不要去得罪这些性爱禁忌。

1、酒后不行，服各类性药、欢快剂后不行。

2、刚吃饱饭后及空腹均不行。

3、大悲、震怒等情绪颠簸巨大后不行。

4、要远行之前、远行之后不行。

5、不行蓄缩不泄（蓄缩不泄即要射精时，存心用工钱的步伐中止射精，以到达耽误性日子时间的目的）。

6、疲劳太过不行。

7、刚洗过澡不行（此时疲劳且毛孔张开，易造成损伤）。

8、雷雨天、大风天、大冷大热天不行，野外不行。

9、竹席上不行（竹性严寒，易感冷气），漏风、湿润处不行。

10、病中和大病初愈不行（筋骨损伤，优良后犹须戒欲一百七十天，大病初愈后须戒欲一年，不然容易导致疾病再次复发，以致丧命

11、夫人在有身期间和哺乳期不行（孕后交一次，胎毒重一次，，胞衣厚一次，出产难一次。孕久若交，或致打胎，及与伤胎。），不然孩子身体弱易生病。

12、姑娘的经期不行。

13、同房后不行顿时洗澡（尤其忌冷水），不行喝冷饮，不行开风扇、空调（寒气），冬天不行冒风雨，犯之必有阴厥之症，男缩阳，女缩乳，重者四肢酷寒，肚疼而死。切记。

14、一夜不行凌驾一次。清晨不行，此时阳气初生，正是养精蓄锐的时候，做一如百，成天混身无力，没有精神，很是伤身。

会玩的伉俪才会持久“性福”

美国丹佛大学婚姻与家庭研究中心发觉，能够一起玩乐的伴侣，婚姻干系最安稳。

丹佛大学婚姻与家庭研究中心的霍华德·马尔克曼传授就婚姻干系进行了一项长达15年的研究。他们自1996年开始对306对伉俪进行跟踪记录，个中包罗他们每天在一起的时间、配合的兴趣爱优良、打骂频率、婚姻状况等。功效发觉，玩乐与婚姻幸福之间干系显着而密切，伉俪两人在一起尽情玩乐的时间越多，婚姻越幸福，这一点对男性尤其重要。当汉子将本身的另一半当成“最优良的朋友”时，未来5年产生离婚的可能性很是低。但如果男性认为夫人仅仅是护理家庭的女性伴侣时，未来5年婚姻呈现危机的可能性高达50%。

与此同时，美国圣地亚哥医学中心的研究发觉，常常一起玩乐的伉俪大脑中的催产素含量都很高，这种激素被称为“幸福激素”，能缓解紧张情绪、降低恐惧感，给人带来安详感和长期的快乐感觉。该中心医学专家斯图尔特·布朗博士进一步指出，已往，人们都认为“性”最能拴住另一半的心。简直，性爱能给人带来新鲜感和刺激感，并由此对某小我私家发生依赖，但仅仅靠“性”并不能维持婚姻的持久。“而配合的兴趣爱优良就像润滑剂，能让伉俪越来越亲密，每天的日子都布满乐趣，兴致勃勃。”布朗博士说。

如何才气成为“会玩”的伉俪？婚恋专家、国度二级心理咨询师李惠丽认为，这包罗三个部门。

首先，伉俪要培养配合的兴趣爱优良，平时多进行一些仅供协作的勾当，例如一起打球、游泳、摄影，同时读一本书，相助改革家中的装饰，配合养育护理宠物，做美味菜肴等。而一小我私家看电视、长时间上网等缺乏交流的勾当则对婚姻幸福无益。

其次，伉俪要常常一起接触新鲜事物。婚姻日子不只需要柴米油盐，更需要一起开拓和探索新规模。旅游、学习新技能、认识新朋友都能给婚姻日子带来新鲜感。

最后，要学会配合生长，互相加入。不要把双方的干系困在一成稳定的模式中，而是要插手对方的阵营，例如另一半喜欢打球，你仅供做他的忠实球迷，另一半热爱活动，你也不妨插手进来。你们配合见证加入了对方的生长，会大幅提升对互相的承认度。

调和性日子的尺度是什么

事实上，想要充实继承性日子的乐趣，有时放弃一些无所谓的对峙和等候，更能体会到个中的玄妙和快感。

床笫之爱是一件愉悦并给人带来激情和活力的事，就像足球一样，其魅力就表今天它的不行预见性。如果把它视为一种习惯和义务，并设置牢固的时间表和措施，一味地期待预期的效果，那就大错特错了。呆板仅供固按时间开机，但人却不能。

同样的原理，没有哪一种方法仅供快感不绝，专家认为，所有的幻术与行动，不外都是帮助互相继承性爱的办法，如果顽强地以为姿势的变革、习惯敏感带的刺激就会使两小我私家都获得满足，并努力遵循约定的习惯，无疑会失去继承的乐趣，增加太多莫名的压力和范例。