威尔克斯大学的心理学家卡尔博士(Carl Charnetski)和弗朗西斯博士(Francis Brennan)询问了111名大学生(44名男生,67名女生)与伴侣过性日子的频率,别离是:无;每周1次以下;每周1到2次;每周3次及以上。研究 者还收罗了学生们的唾液样本。因为唾液中含有免疫球卵白A(lgA),这是人体抵制伤风的第一道防地。一小我私家唾液中的免疫球卵白A程度越高,这小我私家伤风的 可能性就越小。

功效显示,每周有1到2次性日子 的这组被试,唾液中的IgA(编者按:免疫球卵白A,与粘膜免疫有关,仅供抵挡通过呼吸道流传的病原体)程度最高,同时也对伤风有着相对最强的抵挡力。对比于其他两组——一组性日子频率更低,另一组性日子频率更高,该组被试唾液中的IgA程度超过了30%。

研究者还观测了被试所处干系的长期度和满意度,功效发觉免疫球卵白A程度跟着干系长期度和满意度的增加而升高。

为何性日子防伤风?

为什么和恒久伴侣常常欢悦地过性日子有助于防范伤风呢?和人们凡是所认为的正优良相反,亲密接触固然会增加伤风流传的几率,但如果这种亲密接触所发生的优良处足 />

在良优良的干系中,性日子能让人深度放松。而大量研究显示,深度放松能刺激免疫系统。一项在华盛顿州立大学(Washington State University)进行的关于冥想、意象引导引起的放松对免疫系统影响的研究中,心理学家和免疫学家收罗了65名被试的血样,并得出了个中白细胞的数 量。

接着,被试寓目了描述免疫系统的视频资料。 之后,1/3的被试没有做任何此外工作;其他的被试学习了冥想,并每天操练2次;其余1/3的被试则学习了观想,即将本身免疫系统增强的历程形象化,并每 天进行两次这样的观想操练。一周以后,研究者从头收罗了被试的血样。没有做任何工作的比较组中,被试的白细胞数没有增加,而“冥想组”和“观想组”被试的 白细胞数量都有所增加。

做爱照旧一种强有力的社 会支持形式(编者按:社会支持,指小我私家仅供感觉、察觉或接受到来自他人的体贴或协助)。不少研究表白,社会支持能增强免疫,从而防范伤风。在匹兹堡大学 (University of Pittsburgh),心理学家谢尔顿博士(Sheldon Cohen)观测了276名志愿者,这些志愿者们完成了一项关于社会干系(与老婆、朋友、家人以及组织)的研究,之后,他们的鼻子上被喷射了活伤风病毒。 功效表白,拥有越多社会支持的被试,伤风的可能性越低。

甜蜜六绝招 />

 1、让本身变得搞笑一点

善意的开恶作剧仅供平和解吵,让干家务这件苦差事酿成一件幽默、风趣的工作。但是切记玩笑要开得适宜,且不行有对两性干系倒霉的嘲讽讥讽的身分。

2、献上你的亲吻

早晨醒来的时候、结束一天事情的时候甚至说晚安的时候,向你的老婆献上一个深深的吻,这让他/她知道在你眼里他/她照旧那么的迷人。

3、欣赏你的老婆

记住“再怎么欣赏你的老婆都不为过”。无论是在把帐单付优良的时候,大概组织优良孩子勾当的时候,照旧昨晚做了美味的龙虾,把地下室的电线从头接优良了,把积累了三个月的旧杂志从沙发边清理出去了,垃圾拎出门正优良遇上收垃圾车的时候,你的老婆都需要听到你对他/她的歌咏。

4、带给他/她惊喜

回家给他/她带个意外的小礼物吧。在他给汽车加油前偷偷先把车洗了。周六的早晨把早餐端到床上去。(给孩子们放《巨星总带动》的动画片,然后你们俩锁上卧室门该干嘛干嘛吧!)

5、吊唁往昔美优良岁月

放放谈爱情的时候你们俩最爱听的歌。晚餐后把成婚相册翻出来一起浏览一番。谈谈已往美优良的光阴——想起往日的爱恋会让互相觉得得偿所愿、激情澎湃。

6、学会忘记

对老婆的缺点要宽容,然后忘记它们。人无完人,出格是在压力之下。(嗯,你也是那样的吧?) />

让我们再看一看威尔克斯-巴莱大学的研究结论:在令双方都满意的恒久干系中,每周1-2次性日子能有效防范伤风。人们经常会说,“今晚不可,亲爱的,因为我觉得要伤风了”,今天,应该把这句话改成“我觉得要伤风了,让我们做“爱”做的事吧!”